1 oz = ett par tärningar som är rätt portionsstorlek för en portion ost. Du kan uppskatta dina portioner med vetskapen om att ett uns ost är ungefär lika stort som ett par tärningar.
Hur mycket kostar en oz mozzarella?
1 oz mozzarella i gram
Ingrediens: | |
---|---|
gram kilogram pund uns | |
Beräkna! | Betydande siffror: 2 3 4 5 |
Resultat 1 US fluid ounce av mozzarella väger 28,1 gram. (eller exakt 38 gram. Alla värden är ungefärliga). |
Hur många kalorier i en halv mozzarellaboll?
Morrisons
Näringsinnehåll | |
---|---|
För en serveringsstorlek på 0,5 boll (60g) | |
Hur många kalorier är det i mozzarellabollen? Mängd kalorier i mozzarellaboll: Kalorier 139 | Kalorier från fett 91,8 (66 %) |
% Dagligt värde * | |
Hur mycket fett är det i mozzarellabollen? Mängd fett i mozzarellaboll: Totalt fett 10,2g | – |
Är mozzarellaost bra för viktminskning?
Mozzarellaost kan vara högt i fett, så du bör bara äta det med måtta. Kombinera den med lite frukt för ett bra mellanmål som håller dig mätt länge.
Hur många kalorier är det i mozzarellaost belgioioso?
%0A%0ACInnehåller 5 gram protein och endast 70 kalorier. Varje 1 oz.
Hur många kalorier är det i en skiva mozzarellaost?
Portionsstorlek: 1 skiva/pinne Delvis skummad mozzarellaost innehåller 70 kalorier och helmjölk är bara 85 kalorier per skiva.
Hur många kalorier är det i mozzarellapärlor?
Belgioioso Färska mozzarellapärlor
Kalorier | 70 |
---|---|
Kalorier från fett | 50 |
Hur mycket kalcium är det i färsk mozzarella?
Färsk mozzarella
Vitamin A 4% | • | Vitamin C 0 % |
---|---|---|
Kalcium 10 % | • | Järn 0% |
Vilken ost har mest kalcium?
De flesta ostar är utmärkta källor till kalcium. Parmesanost har mest, med 331 mg - eller 33% av RDI - per uns (28 gram) (5).
Vilken grönsak har mest kalcium?
En guide till kalciumrika livsmedel
Producera | Serveringsstorlek | Beräknat kalcium* |
---|---|---|
Collard greener, kokta | 1 kopp | 266 mg |
Broccoli rabe, kokt | 1 kopp | 100 mg |
Grönkål, kokt | 1 kopp | 179 mg |
Sojabönor, kokta | 1 kopp | 175 mg |
Är kål hög i kalcium?
Kalcium: 4% av RDI. Kalium: 4% av RDI. Magnesium: 3 % av RDI.