För den genomsnittliga arbetaren är den rekommenderade belastningen 15 % av kroppsvikten. Därför bör en person på 175 pund begränsa bärvikten till 26 pund.
Hur tungt kan en genomsnittlig person bära?
Den "genomsnittliga personen" kanske kan bära, säg, 40 pounds för en mil; kanske 1/4 av sin kroppsvikt.
Hur mycket vikt kan du piggyback?
Piggyback Rider® har en viktkapacitet på 60 lbs. / 27 kg.
Hur lyfter du någon som är tyngre än dig?
När du har tränat i några månader, runt 82 pounds. På mellanstadiet bör du kunna pressa runt 95 pund. Jämför det med en elithona på 132 pund som förväntas bänkpressa runt 110 pund.