Apelsiner innehåller mycket C-vitamin och de håller också ditt immunförsvar friskt. Ett intensivt sug efter apelsinjuice eller andra citrusfrukter kan betyda att din kropp kan bekämpa en infektion. Sugen på citrus kan också betyda matsmältningsbesvär.
Vad betyder sugen på apelsiner under graviditeten?
Ett sug efter rött kött kan till exempel tyda på att du har brist på protein eller järn, eller att du är sugen på apelsiner eller persikor kan betyda att du behöver mer betakaroten. Det vanligaste matsuget under graviditeten verkar vara efter söta livsmedel som choklad, eller mejeriprodukter som glass.
Är det OK att dricka apelsinjuice varje dag när man är gravid?
Apelsinjuice är bra att dricka när du är gravid, men du bör bara ha den när den är pastöriserad och berikad med kalcium. Detta är särskilt bra att konsumera om du har högt blodtryck eller om din förlossningsläkare har sagt till dig att du löper risk för det - även känd som havandeskapsförgiftning - under din graviditet.
Varför är jag sugen på fruktjuice gravid?
Vissa av dessa begär kan dock ha en hälsorelaterad orsak bakom sig. Till exempel är det vanligaste suget kvinnor upplever under graviditeten efter frukt, mjölk, choklad eller annat godis. Sugen på frukt kan tyda på kroppsnivåer som är låga i vitamin C, eller att sugen på mejeriprodukter kan betyda en brist på kalcium.
Hur kan jag stoppa cravings under graviditeten?
Så här hanterar du graviditetssuget:
- Ät en balanserad kost som innehåller magra proteinkällor, mejeriprodukter med låg fetthalt, fullkorn, frukt, grönsaker och baljväxter.
- Ät regelbundet för att undvika blodsockerfall som kan utlösa matsug.
- Inkludera regelbunden fysisk aktivitet (som tillåts av din läkare).
När börjar suget när man är gravid?
Om du börjar få cravings, kommer det förmodligen att vara i din första trimester (det kan vara så tidigt som 5 veckor in i graviditeten). De kommer att bli starkare i din andra trimester och slutar så småningom under din tredje trimester. Cravings finns i alla former och storlekar. Vissa kvinnor längtar efter fet mat som chips.
Kan du säga om det är en pojke eller tjej vid 16 veckor?
Bestämma kön via ultraljud Om du inte vill bli förvånad kan du också (vanligtvis) bestämma ditt barns kön under 16 veckors ultraljud. Eftersom ditt barns yttre anatomi är fullt utformad bör den vara korrekt.
Hur kan du se könet på en bebis genom hjärtfrekvensen?
Du kanske har hört att ditt barns hjärtfrekvens kan förutsäga deras kön redan under första trimestern. Om det är över 140 slag/min, ska du ha en flicka. Under 140 bpm bär du en pojke. Sanningen är att ditt barns hjärta förmodligen kommer att börja slå någon gång runt vecka 6 av din graviditet.
Är 170 slag/min för högt för fostret?
När en läkare hänvisar till fostrets hjärtfrekvens, talar han eller hon om barnets hjärtslag i livmodern. Ett fosters hjärtfrekvens varierar vanligtvis mellan 110 och 160 slag per minut (bpm), men den kan variera under hela graviditeten. Barnets hjärtfrekvens kan öka hela vägen upp till 170 slag/min.