TIL att det hindiiska ordet för plommon "aloo bukhara" heter så eftersom plommon mest framträdande kom från staden "Bokhara" i Uzbekistan. Dessutom kommer "aloo" i detta ord från persiska (inte från "aloo" för potatis som kommer från Sanksrit) vilket betyder plommon så den exakta översättningen skulle vara "plommon av Bokhara".
Vad är Albakara fruit på engelska?
Ett plommon är en frukt av undersläktet Prunus av släktet Prunus. Katrinplommon är faktiskt den torkade versionen av europeiska plommon och är också kända som torkade plommon. I Indien är plommonen (både torkad och färsk) känd som Alu Bukhara på hind.
Är plommon och plommon samma sak?
Som det visar sig är katrinplommon bara torkade plommon. Men inte alla plommon är katrinplommon. Katrinplommonfrukten kommer från en annan typ av växt än plommon. Så ja, torkade plommon kallas katrinplommon; men alla plommon är inte katrinplommon...
Är torkade plommon bra för dig?
Plommon är proppfulla av fibrer, vilket hjälper till att bromsa blodsockret efter att du ätit kolhydrater. De kan också öka din kropps produktion av adiponektin, ett hormon som hjälper till att reglera dina blodsockernivåer. Benhälsa. Forskning på djur visar att katrinplommon (torkade plommon) kan bidra till att minska benförlusten och kan till och med vända den.
Vilket russin är bäst?
Russin, sultaner och vinbär är mycket näringsrika. Detta beror på torkningsprocessen, som minskar vattenhalten från 80 % till 15 % (1, 2). Druvorna krymper under denna process och lämnar en liten, näringstät torkad frukt... Deras näringsprofiler är liknande.
| Kalorier | |
| Russin | 95 |
| Sultanas | 106 |
| Vinbär | 79 |
Kan jag äta russin på tom mage?
Indränkta russin är höga i järn och vitamin B som hjälper till att bota anemi d.v.s. brist på hemoglobin i kroppen. ”Tidpunkten för att konsumera blötlagda russin har stor betydelse. Därför är den bästa tiden att äta dem tidigt på morgonen, på fastande mage.
Är Munakka och Kishmish samma sak?
En av de primära skillnaderna mellan de två är formen - kishmish är fröfria och små med en gulgrön färg. Munakka, å andra sidan, är större, brun till färgen med frön. Indisk matlagning använder främst russin på grund av en distinkt syrta som den gör till en delikatess.
Kan vi äta Munakka under graviditeten?
Ja, du kan äta munakka (svarta russin) med mjölk för att lindra förstoppning. Koka cirka tio munakkas i ett glas mjölk och konsumera dem före sänggåendet. Gör detta i två till tre dagar för att behandla kronisk förstoppning (13). Du kan ha nytta av russin under graviditeten, men med måtta.
Är Munakka och svarta russin samma sak?
Faktum är att russin kan hjälpa matsmältningen, öka järnnivåerna och hålla dina ben starka. Nutify Black Munakka är också fettfria och kolesterolfria, höga på antioxidanter och en utmärkt källa till fiber. Russin kan hjälpa dig: lindra förstoppning. Svarta russin Fördelar Svarta russin Russin är en bra källa till järn.
Kan russin ätas vid diabetes?
Du kan äta russin om du har diabetes. Naturligtvis betyder det inte att du ska konsumera hela lådor med russin när du vill. Russin är en frukt, och liksom andra typer av frukt innehåller den naturligt socker. Så även om russin är säkra att äta, är måttfullhet nyckeln för att förhindra en topp i blodsockret.