En rulle motsvarar 500 kalorier och cirka 10 SmartPoints (grön, blå, lila).
Kan jag äta sushi på Weight Watchers?
Sushi skulle också ge dig mer fisk och mindre ris, vilket minskar SmartPoints-värdet. Istället för att ha räkrullen (till vänster) för 10 SmartPoints värde, kan du njuta av tio hela räkor som sushi. Standbys som tonfiskrulle (höger) eller yellowtailrulle har var och en knappt 3 SmartPoints-värde.
Hur många poäng är ett kast på Weight Watchers?
Rollovers ger dig flexibiliteten att använda färre SmartPoints en dag och rulla över upp till 4 oanvända SmartPoints till dina veckotidningar för en dag när du behöver dem. Säg att du har 23 dagliga SmartPoints och att du spenderar 19. Vi överför automatiskt de extra 4 till dina veckotidningar.
Är Fish noll poäng på Weight Watchers?
För att ge dig maximal frihet och flexibilitet med din SmartPoints-budget har vi utsett ett brett utbud av go-to-alternativ som "zero Points®-mat". Nu har livsmedel som kyckling- och kalkonbröst utan skinn, fisk, skaldjur, ägg, ärter, majs, bönor, osötad yoghurt utan fett – och naturligtvis frukt och grönsaker – alla en …
Hur många WW-poäng är en smoothie?
Så enligt Weight Watchers om receptet är för något du kommer att dricka, som en juice eller smoothie, värderar näringsinformationen för Noll (0) SmartPoints färsk frukt och grönsaker.
Varför kostar smoothies poäng på Weight Watchers?
På WW-programmet är många frukter och grönsaker ZeroPoint™-mat – när du äter dem. Men när de väl blir en del av en smoothie förändras upplevelsen av att konsumera dem. Om det är något du kommer att dricka, som en juice eller fruktsmoothie, räknas näringsdata för frukt mot det totala SmartPoints-värdet.
Varför är smoothies inte noll poäng på Weight Watchers?
Oroa dig inte – vi har några svar till dig. Frukt och de flesta grönsaker är ZeroPoint-mat på WW-programmet när du äter dem. Det betyder att smoothien eller juicen du dricker inte kommer att främja samma känsla av mättnad mellan måltiderna, som att äta frukt eller grönsak.
Hur många poäng är frukt på Weight Watchers?
WW tilldelar för närvarande noll poäng till frukt. Du behöver inte räkna frukt! Faktum är att frukt bara är en av de 200 "fria livsmedel" i Viktväktarnas program.
Är sötpotatis noll poäng på Weight Watchers?
Precis som på de tidigare planerna är de flesta grönsaker noll poäng på alla tre planerna. Det betyder att du kan njuta av de flesta grönsaker utan stärkelse gratis. Det finns några grönsaker som inte är noll poäng på alla tre planerna inklusive potatis, sötpotatis, jams, palsternacka, kassava, mosiga ärter, yuca och oliver.
Har rotisserie chicken 0 poäng på Weight Watchers?
Har Rotisserie Chicken 0 poäng på viktväktare? Rotisserie kycklingbröst utan skinn är noll poäng på myWW blå och lila planerna.
Hur många WW-poäng är en kanelrussinbagel?
Den stora kanadensiska bagelnäringsinformationen
| Menyobjekt | Näringsinformation | Viktväktarna |
|---|---|---|
| Bagel med kanelrussin | 1 st | 5 |
| Allt Bagel | 1 st | 6 |
| Bagel av lin och honung | 1 st | 5 |
| French Toast Bagel | 1 st | 6 |
Hur många Weight Watchers-poäng är en fullkornsbagel?
2
Vilket bröd kan jag äta på Weight Watchers?
Lågpunktsbröd | Viktväktarna
- Viktväktare Fullkornsbröd | 1 Smart Point per skiva (40 kalorier)
- Hälsosamt liv honung vete 35 kalorier bröd | 1 Smart Point per skiva (35 kalorier)
- Dave's Killer Bread 60 Tunna skivade Powerseed-bröd | 2 smarta poäng per skiva (60 kalorier)
- Schmidt Old Tyme vetebröd | 1 Smart Point per skiva (40 kalorier)
Hur många SmartPoints är en mjöltortilla?
Både majs och mjöl mjuka tortillas har cirka 2 till 3 SmartPoints värde, men majsen kommer att vara ett mer näringsrikt val. Att putsa ett uns ost från din förrätt kan eliminera upp till 4 SmartPoints-värde.