WW-POÄNG FÖR KORN OCH RIS
| ARTIKEL | SERVINGSSTORLEK | POINTS® |
|---|---|---|
| ris, vitt, långkornigt, berikat, kokt, utan salt | 1/4 kopp | 1 |
| ris, vitt, långkornigt, vanligt, rått, berikat | 2 msk | 2 |
| ris, vitt, medelkornigt, kokt | 1/4 kopp | 1 |
| ris, vitt, medelkornigt, rått, berikat | 2 msk | 2 |
Vilket är det bästa riset för Viktväktare?
I allmänhet är långkornigt ris som basmati och jasmin bäst för pilaffer, stekt ris och andra rätter där kornen ska vara åtskilda. De är också det bästa valet för att helt enkelt lägga till en stärkelse till en tallrik mat. Mellankornigt ris är bättre till paella, kassler och rispuddingar.
Varför är brunt ris fler poäng än vitt ris Viktväktare?
Eftersom brunt ris har cirka 40 fler kalorier per kopp OCH mer fett är det värt fler poäng. Man skulle kunna hävda att brunt ris har fler tillgängliga näringsämnen, men de är inte en faktor i beräkningen. Inte enligt statistiken på WW-webbplatsen. fiber, totalt kost Brunt ris-3,3 g per kopp, Vitt ris-0,6 g per kopp.
Hur mäter du Rice for Weight Watchers?
Om du inte är på Purple och äter fullkorn eller fullkornspasta, vill du spåra SmartPoints.
- Ris: 1/2 kopp, kokt.
- Pasta: 1/2 kopp, kokt.
- Bröd: 1 skiva.
- Spannmål: 1 kopp.
Hur många WW-poäng är en kopp ris?
6
Är mexikanskt ris hälsosamt?
Fett, fibrer och kalorier Spanskt ris är en hälsosam rätt med låg fetthalt. Grönsakerna tillför inget fett, och 1 kopp långkornigt vitt ris har bara 0,4 g totalt fett och inget kolesterol. Du får också cirka 1,4 g kostfiber och 231 kalorier.
Är det skillnad på mexikanskt ris och spanskt ris?
Spanskt ris och mexikanskt ris byts ofta om och är i princip samma rätt. Beroende på vem som gör det kan den enda lilla skillnaden vara att spanskt ris görs på saffran istället för spiskummin. Om det görs med saffran, kommer det att ha mer av ett gulaktigt tält jämfört med en orange eller röd färg.
Varför kallar de det spanskt ris?
När spanjorerna fortsatte sina resor runt om i världen besökte de Asien och därifrån tog de tillbaka vete och ris till Mexiko. Eftersom spanjorerna ursprungligen introducerade ris till Mexiko, är det vettigt att en traditionell risrätt skulle kallas "spanskt ris."
Vilket är det bästa spanska riset?
Näringsinformation avser 1 kopp ris.
- Zatarains spanska rismix.
- Bondgård spanskt ris.
- Nära östliga spanska rispilaf.
- Rice-A-Roni Spanskt ris.
- 365 Ekologisk spansk rispilaff.
- Market Pantry 90 Second Spanish Style Rice.
- Seeds of Change certifierad ekologisk spansk ris.
- Mahatma äkta spanskt ris.
Vad äter du med spanskt ris?
Spanskt ris passar bäst till rätter med mexikanskt tema, inklusive crockpot-kycklingtacos, fajitas eller carnitas. Detta ris bör dock inte begränsas till bara mexikanska rätter! Vi njuter också av det som tillbehör till allt från pizza till pulled chicken-mackor!
Vad är en bra sida med burritos?
14 bästa tillbehör för burritos
- Koriander lime ris.
- Jicama Slaw.
- Mexican Street Corn (Elote)
- Omstekta bönor.
- Mexikanskt ris.
- Chips och salsa.
- Chips och Guacamole.
- Svart bönsoppa.
Vad äter du till frukostburritos?
Fylld med smält cheddarost, mjukt äggröra, krämig avokado, fläskkorv och krispig potatis, kommer vårt hemlagade frukostburrito-recept att göra vilken nattuggla som helst till en morgonmänniska... Vi älskar att servera frukostburritos med:
- Ett fat med färsk frukt.
- Chips och guacamole!
- Potatisar.
- Stark sås!
- Öl.